Calistree
›
Вправи
› Віджимання з рукою, відставленою вбік
Віджимання з рукою, відставленою вбік
(Віджимання лучника на зігнутих руках, Side-staggered pushup, Bent-arm archer pushup)
strength
Прогресії
Віджимання лучника
Регресії
Широкі віджимання