Віджимання QDR (QDR pushup)

Name: Віджимання QDR demo
Uploaded: 2026-06-05T16:33:09.347Z
Duration: 40 s
Description: Дерево навичок: Віджимання QDR. Прогресії: Горизонт на одній руці. Регресії: Віджимання QDR.