Calistree
›
Вправи
› Висячий коліна до ліктів
Висячий коліна до ліктів
(Hanging knees to elbows)
strength
Прогресії
Підкрутка переднього важеля
Кругові рухи висячим паразком
Регресії
Підтягнення колін до грудей