Calistree
›
Упражнения
› Вис вниз головой ноги врозь с наклоном вперёд
Вис вниз головой ноги врозь с наклоном вперёд
(Front straddle inverted hang)
strength
Усложнения
Наклон в передний вис
Упрощения
Вис вниз головой