Calistree
›
Ćwiczenia
› Ćwierć pistoletowy przysiad
Ćwierć pistoletowy przysiad
(Patrick step up na podłodze, Quarter pistol squat, Patrick step up on floor)
strength
balance
Regresje
Głęboki przysiad
Wariacje
Ćwierć pistoletowy przysiad z dotknięciem podłogi
Zważony ćwierć pistoletowy przysiad z dotknięciem podłogi