Überkopfdrücken mit Band (Schultern mit Band drücken, Banded overhead press, Banded shoulder press)

Name: Überkopfdrücken mit Band demo
Uploaded: 2026-06-05T16:30:45.372Z
Duration: 13 s
Description: Fähigkeitenbaum: Überkopfdrücken mit Band. Progressionen: Langhantel-Überkopfdrücken, Doppelte Kurzhantel Überkopfdrücken.