Calistree
›
Ćwiczenia
› Zwis pasywny w L-sit
Zwis pasywny w L-sit
(Zwis na prostych rękach w L-sit, L-sit dead hang, L-sit straight-arm hang)
strength
Progresje
Zwis aktywny w L-sit
Regresje
Zwis w pozycji tuck