Yüksek dizler (High knees)

Name: Yüksek dizler demo
Uploaded: 2026-06-05T16:25:46.231Z
Duration: 13 s
Description: Beceri Ağacı: Yüksek dizler. Aşamalar: Önden ayak çaprazlama ile zıplama, One-leg hinge hop, Flying knee lunge. Gerilemeler: Yüksek dizler.