Yuvarlanan tabanca çömelmesi (Rolling pistol squat)

Name: Yuvarlanan tabanca çömelmesi demo
Uploaded: 2026-06-05T16:43:13.494Z
Duration: 22 s
Description: Beceri Ağacı: Yuvarlanan tabanca çömelmesi. Aşamalar: Tabanca çömelme, Ağırlıklı tabanca squat.