Calistree
›
Egzersizler
› Yay vücut zıt uzuvlar
Yay vücut zıt uzuvlar
(Yay vücut alternatifi, Arch body opposite limbs, Arch body alternates)
strength
Gerilemeler
Yay vücut tutuşu
Yüzüstü hiperekstansiyon