Yatay sırtüstü plank (Horizontal supine plank)

Name: Yatay sırtüstü plank demo
Uploaded: 2026-06-05T16:26:08.022Z
Duration: 19 s
Description: Beceri Ağacı: Yatay sırtüstü plank. Aşamalar: Yatay sırt üstü plank bacak kaldırma. Gerilemeler: Yatay sırtüstü plank.