Yan plank çekişleri (Side plank pulls)

Name: Yan plank çekişleri demo
Uploaded: 2026-06-05T16:35:53.013Z
Duration: 37 s
Description: Beceri Ağacı: Yan plank çekişleri. Aşamalar: Asılı insan bayrağı. Gerilemeler: Yan plank çekişleri.