Calistree
›
Egzersizler
› Yalancı tutuş düz kol asılma
Yalancı tutuş düz kol asılma
(Yalancı tutuş ölü asılma, False grip straight-arm hang, False grip dead hang)
strength
Aşamalar
Yalancı tutuş çekiş
Gerilemeler
Yalancı tutuş asılıyken plank