Calistree
›
Ćwiczenia
› Wykrok w klęku z przedramieniem na podłodze i sięganiem w górę
Wykrok w klęku z przedramieniem na podłodze i sięganiem w górę
(Kneeling lunge forearm down reach up)
flexibility
Regresje
Wykrok w klęku z przedramionami na podłodze
Skręt w wykroku w klęku