Calistree
›
Ćwiczenia
› Wspomagane podciąganie na jednej ręce
Wspomagane podciąganie na jednej ręce
(Wspomagane OAC, Assisted one-arm-chinup, Assisted OAC)
strength
Postępy
Jedno-ramienne podciągnięcie
Wariacje
Jedno-ramienne podciągnięcie
Podciąganie na kółkach jedną ręką
Podciąganie jedną ręką
Podciąganie jednoręczne ekscentryczne
Podciąganie jednoręczne częściowe z asystą taśmy