Vordergestaffelte Kniebeuge (Katzenstellung Kniebeuge, Front-Staggered Squat, Cat stance squat)

Name: Vordergestaffelte Kniebeuge demo
Uploaded: 2026-06-05T16:34:58.540Z
Duration: 36 s
Description: Fähigkeitenbaum: Vordergestaffelte Kniebeuge. Progressionen: Pistol Squat, Gewichteter Pistolenkniebeuge. Regressionen: Vordergestaffelte Kniebeuge.