Unterstützte rücklings Ein-Bein-Falte (Rücklings Oberschenkeldehnung, Supta Padangusthasana, Liegender Hand-zu-Zehen-Haltung, Assisted supine one-leg fold, Supine hamstring stretch, Reclining Hand to Big Toe Pose)

Name: Unterstützte rücklings Ein-Bein-Falte demo
Uploaded: 2026-06-05T16:41:11.963Z
Duration: 32 s
Description: Fähigkeitenbaum: Unterstützte rücklings Ein-Bein-Falte. Progressionen: Rücklings Ein-Bein-Falte, Mit Handtuch unterstützte liegende Hand-zu-großem-Zehe-Pose.