Tirer les pieds assis en flexion (Paschimottanasana B, Sitting pike pull feet)

Name: Tirer les pieds assis en flexion demo
Uploaded: 2026-06-05T16:40:24.819Z
Duration: 23 s
Description: Arbre de compétences: Tirer les pieds assis en flexion. Progressions: Tirage en flexion assise vers l'avant derrière les pieds. Régressions: Tirer les pieds assis en flexion.