Calistree
›
Egzersizler
› Ters insan bayrağı
Ters insan bayrağı
(Dikey insan bayrağı, Dikey basın, Inversion human flag, Vertical human flag, Vertical press)
strength
Aşamalar
Bacakları içe çekilmiş insan bayrağı
Gerilemeler
Bacakları içe çekilmiş ters adam bayrağı