Tekne duruşu (Navasana, Boat pose)

Name: Tekne duruşu demo
Uploaded: 2026-06-05T16:25:46.575Z
Duration: 13 s
Description: Beceri Ağacı: Tekne duruşu. Aşamalar: V-up. Gerilemeler: Tekne duruşu.