Calistree
›
Egzersizler
› Tek bacak insan bayrağı
Tek bacak insan bayrağı
(Ayrık Pres bayrağı, One-leg human flag, Split Press flag)
strength
Aşamalar
Bacakları açarak insan bayrağı
Gerilemeler
Bacakları içe çekilmiş insan bayrağı