Calistree
›
Übungen
› Teilweise Ein-Bein-Sissy-Kniebeuge
Teilweise Ein-Bein-Sissy-Kniebeuge
(Peterson-Schritt, Partial one-leg sissy squat, Peterson step)
strength
balance
Progressionen
Gewichtete teilweise Ein-Bein-Sissy-Kniebeuge
Regressionen
Geneigt Viertel Pistolensquat
Variationen
Gewichtete teilweise Ein-Bein-Sissy-Kniebeuge