Calistree
›
Exercícios
› Sustentação do golfinho com uma perna
Sustentação do golfinho com uma perna
(One-leg dolphin hold)
strength
flexibility
Progressões
Balanço no golfinho
Sustentação do golfinho com uma perna
Regressões
Postura do golfinho
Sustentação do golfinho com uma perna