Sustentação de um braço em L-sit (L-sit pendurado com um braço, L-sit one-arm hang)

Name: Sustentação de um braço em L-sit demo
Uploaded: 2026-06-05T16:27:41.899Z
Duration: 10 s
Description: Árvore de habilidades: Sustentação de um braço em L-sit. Progressões: Pés na barra com um braço. Regressões: Sustentação de um braço em L-sit.