Calistree
›
Latihan
› Sudut samping yang diputar dengan tangan doa yang berlutut
Sudut samping yang diputar dengan tangan doa yang berlutut
(Kneeling revolved side angle prayer hands)
flexibility
Progresi
Sudut samping yang diputar dengan tangan doa
Regresi
Sudut samping berputar berlutut