Calistree
›
Oefeningen
› Stoel l-sit
Stoel l-sit
(Gebogen been houd, Chair l-sit, Bent leg hold)
strength
Voortgangen
Tuck l-zit
L-zit met afhellende benen
Regressies
Twee-voeten ondersteuning l-zit
Zittende beenstrekken