Sollevamento in tuck planche (Sollevamento ginocchia per il serrato, Tuck planche raise, Serratus knee raise)

Name: Sollevamento in tuck planche demo
Uploaded: 2026-06-05T16:37:44.487Z
Duration: 19 s
Description: Albero delle abilità: Sollevamento in tuck planche. Progressioni: Advanced tuck planche, Tuck planche pushup. Regressioni: Sollevamento in tuck planche, Sollevamento in tuck planche.