Skłon w przód do jednej nogi w siadzie (Sitting one-leg forward fold)

Name: Skłon w przód do jednej nogi w siadzie demo
Uploaded: 2026-06-05T16:35:56.199Z
Duration: 35 s
Description: Drzewko umiejętności: Skłon w przód do jednej nogi w siadzie. Progresje: Skłon w przód w siadzie w półlotosie, Skłon w przód do jednej nogi w siadzie z dłońmi związanymi.