Skręt kręgosłupa w siadzie z jedną nogą skrzyżowaną, z łokciem (Elbow half cross-leg spinal twist)

Name: Skręt kręgosłupa w siadzie z jedną nogą skrzyżowaną, z łokciem demo
Uploaded: 2026-06-05T16:35:21.755Z
Duration: 28 s
Description: Drzewko umiejętności: Skręt kręgosłupa w siadzie z jedną nogą skrzyżowaną, z łokciem. Progresje: Skręt kręgosłupa w siadzie skrzyżnym z podparciem. Regresje: Skręt kręgosłupa w siadzie z jedną nogą skrzyżowaną, z łokciem.