Sentadilla frontal con pesa rusa (Single kettlebell front squat)

Name: Sentadilla frontal con pesa rusa demo
Uploaded: 2026-06-05T16:32:45.376Z
Duration: 19 s
Description: Árbol de habilidades: Sentadilla frontal con pesa rusa. Progresiones: Cargada, sentadilla y press a un brazo. Variaciones: Sentadilla frontal con mancuerna.