Seitliche Planke Knie-zum-Ellbogen (Side plank knee-to-elbow)

Name: Seitliche Planke Knie-zum-Ellbogen demo
Uploaded: 2026-06-05T16:29:14.783Z
Duration: 3 s
Description: Fähigkeitenbaum: Seitliche Planke Knie-zum-Ellbogen. Progressionen: Seitliche Planken Beinheben. Regressionen: Seitliche Planke Knie-zum-Ellbogen.