Rumänisches Kreuzheben (RDL, Romanian deadlift)

Name: Rumänisches Kreuzheben demo
Uploaded: 2026-06-05T16:31:08.102Z
Duration: 30 s
Description: Fähigkeitenbaum: Rumänisches Kreuzheben. Progressionen: Einbein-Kreuzheben, Zwei Kurzhanteln einbeinige Kreuzheben.