Rumuński martwy ciąg (RDL, Romanian deadlift)

Name: Rumuński martwy ciąg demo
Uploaded: 2026-06-05T16:31:08.102Z
Duration: 30 s
Description: Drzewko umiejętności: Rumuński martwy ciąg. Progresje: Martwy ciąg na jednej nodze, Martwy ciąg na jednej nodze z dwoma hantlami.