Calistree
›
Latihan
› Row mesin
Row mesin
(Mesin row duduk, Row mesin dengan sandaran dada, Row tuas, Row mesin sambil duduk, Machine row, Seated row machine, Chest-supported machine row, Lever row, Seated machine row)
strength
Progresi
Row kabel sambil duduk
Row barbel menekuk ke depan
Row membungkuk dengan dumbbell