Rotaciones de cadera 90-90 (Hip swivels, Supported 90-90 switch, 90-90 hip switch)

Name: Rotaciones de cadera 90-90 demo
Uploaded: 2026-06-05T16:31:40.982Z
Duration: 15 s
Description: Árbol de habilidades: Rotaciones de cadera 90-90. Progresiones: Estiramiento de caderas 90-90, Rotación de cadera en cuclillas soportada.