Ringe Gluteus-Brücke gebeugte Beine (Rings glute bridge bent legs)

Name: Ringe Gluteus-Brücke gebeugte Beine demo
Uploaded: 2026-06-05T16:27:36.142Z
Duration: 17 s
Description: Fähigkeitenbaum: Ringe Gluteus-Brücke gebeugte Beine. Progressionen: Ringe Gluteus-Brücke gerade Beine, Schiebe-Beincurling. Regressionen: Ringe Gluteus-Brücke gebeugte Beine.