Relevé de buste (Crunch complet, Sit-up)

Name: Relevé de buste demo
Uploaded: 2026-06-05T16:32:14.050Z
Duration: 24 s
Description: Arbre de compétences: Relevé de buste. Progressions: Sit-up twist, Crunch fléchisseur de hanche. Variations: Crunch fléchisseur de hanche.