Rangée en levée avant tuck avancée (Advanced tuck front lever row)

Name: Rangée en levée avant tuck avancée demo
Uploaded: 2026-06-05T16:26:05.294Z
Duration: 6 s
Description: Arbre de compétences: Rangée en levée avant tuck avancée. Progressions: Développé couché avec haltères. Régressions: Rangée en levée avant tuck avancée, Rangée en levée avant tuck avancée, Rangée en levée avant tuck avancée.