Pájaro con apoyo (Plancha frontal, Pájaro, Supported bird, Front plank, Bird)

Name: Pájaro con apoyo demo
Uploaded: 2026-06-05T16:33:33.159Z
Duration: 10 s
Description: Árbol de habilidades: Pájaro con apoyo. Progresiones: Pájaro bajo, Sentadilla en plancha frontal.