Pushup dengan kaki di dinding (Feet on wall pushup)

Name: Pushup dengan kaki di dinding demo
Uploaded: 2026-06-05T16:29:12.811Z
Duration: 20 s
Description: Pohon Keterampilan: Pushup dengan kaki di dinding. Progresi: Pushup planche tuck lanjutan, Planche lipatan lengan lentur. Regresi: Pushup dengan kaki di dinding, Pushup dengan kaki di dinding.