Prancha suspensa com pegada falsa (False grip hanging plank)

Name: Prancha suspensa com pegada falsa demo
Uploaded: 2026-06-05T16:27:32.628Z
Duration: 10 s
Description: Árvore de habilidades: Prancha suspensa com pegada falsa. Progressões: Pendurada de braço esticado com pegada falsa, Remada com pegada falsa.