Calistree
›
Ćwiczenia
› Pozycja skręconego kąta bocznego w klęku z dłońmi złożonymi
Pozycja skręconego kąta bocznego w klęku z dłońmi złożonymi
(Kneeling revolved side angle prayer hands)
flexibility
Progresje
Pozycja skręconego kąta bocznego z dłońmi złożonymi
Regresje
Skręt w wykroku w klęku