Poza przewlekanie igły (Parsva Balasana, Thread the needle pose)

Name: Poza przewlekanie igły demo
Uploaded: 2026-06-05T16:38:59.350Z
Duration: 53 s
Description: Drzewo umiejętności: Poza przewlekanie igły. Postępy: Plank przewlekanie nitki, Lunge tap and open. Wariacje: Klejenie igły na klęczkach.