Calistree
›
Latihan
› Pose Tangan ke Ibu Jari Kaki
Pose Tangan ke Ibu Jari Kaki
(Supta Padangusthasana, Reclining Hand-to-Big-Toe Pose)
flexibility
Regresi
Lipat satu kaki supine
Pose Tangan ke Ibu Jari Kaki dengan Bantuan Handuk