Calistree
›
Exercícios
› Pose de Pressão de Ombros para Pose de Garça
Pose de Pressão de Ombros para Pose de Garça
(Shoulder-Pressing Pose to Crane Pose)
strength
balance
Regressões
Pose da garça
Pose de Pressão nos Ombros com gancho no calcanhar