Ponte frontal de pescoço assistida com movimento lateral (Assisted front neck bridge side-to-side)

Name: Ponte frontal de pescoço assistida com movimento lateral demo
Uploaded: 2026-06-05T16:36:06.262Z
Duration: 23 s
Description: Árvore de habilidades: Ponte frontal de pescoço assistida com movimento lateral. Progressões: Ponte frontal do pescoço de lado a lado. Regressões: Ponte frontal de pescoço assistida com movimento lateral.