Calistree
›
Ćwiczenia
› Podciąganie kettlebell na jednej nodze
Podciąganie kettlebell na jednej nodze
(Podciąganie na jednej nodze i ręce, Single kettlebell one-leg clean, One-leg one-arm clean, Single-leg single-arm clean)
strength
Regresje
Martwy ciąg na jednej nodze
Martwy ciąg na jednej nodze z podwójnym hantlem
Wariacje
Pojedynczy snatch z hantlem na jednej nodze