Calistree
›
Ćwiczenia
› Podciąganie jednoręczne ekscentryczne
Podciąganie jednoręczne ekscentryczne
(Negatywne podciąganie jednoręczne, One-arm chinup eccentric, Negative one-arm chinup)
strength
Postępy
Jedno-ramienne podciągnięcie
Podciąganie na kółkach jedną ręką
Podciąganie jedną ręką
Wariacje
Jedno-ramienne podciągnięcie
Wspomagane podciąganie na jednej ręce
Podciąganie na kółkach jedną ręką
Podciąganie jedną ręką
Podciąganie jednoręczne częściowe z asystą taśmy