Calistree
›
Ćwiczenia
› Podciąganie jednoręczne częściowe z asystą taśmy
Podciąganie jednoręczne częściowe z asystą taśmy
(Band-assisted partial one-arm chinup)
strength
Postępy
Jedno-ramienne podciągnięcie
Wariacje
Jedno-ramienne podciągnięcie
Wspomagane podciąganie na jednej ręce
Podciąganie na kółkach jedną ręką
Podciąganie jedną ręką
Podciąganie jednoręczne ekscentryczne