Planche bras écartés (Wide arm plank)

Name: Planche bras écartés demo
Uploaded: 2026-06-05T16:48:02.040Z
Duration: 14 s
Description: Arbre de compétences: Planche bras écartés. Progressions: Pec-deck inclinée avec anneaux. Régressions: Planche bras écartés.